핏프앱으로 직접 건강 기록을 하면서 느꼈던 좋았던 점들
핏프앱을 출시한지 벌써 1달정도 되어가는데요
앱을 출시하고 직접 기록하면서 느꼈던 좋았던 점들을 정리해보려고 합니다.
1. 식사, 운동, 체중 기록을 한눈에
핏프앱은 건강 관리에 필요한 **식단, 운동, 신체 기록(체중, 체지방 등)**을 한 곳에서 기록하고, 캘린더로 한눈에 확인할 수 있어요.
- 아침에 먹은 식사 사진 업로드
- 오늘 한 운동 시간 입력
- 아침 체중 측정 후 기록
이 모든 과정을 1분 안에 끝낼 수 있는 직관적인 UI/UX 덕분에 기록 습관을 꾸준히 이어갈 수 있습니다.
2. AI가 자동으로 영양 정보를 분석
햄버거나 샐러드를 먹을 때마다 칼로리와 영양 성분을 일일이 찾아보기 귀찮으셨죠?
핏프앱은 음식 이름만 입력하면 **AI가 자동으로 영양소 정보(칼로리, 탄단지 등)**를 분석해줍니다.
- 검색창에 “치킨 샐러드” → 자동 분석
- 탄수화물, 단백질, 지방 비율까지 시각화
- 나트륨, 당류까지 확인 가능
건강한 식사를 위해 꼭 필요한 정보들을 쉽고 빠르게 확인할 수 있어요.
3. 통계로 나의 변화를 시각화
기록만 하는 앱은 많지만, 제대로 분석해주는 앱은 드물죠.
핏프앱은 일, 주 단위로 섭취 칼로리, 탄단지 비율, 운동 시간, 체중 변화를 차트로 시각화해서 보여줍니다.
덕분에 나의 건강 패턴을 명확히 파악할 수 있어요.
- “나는 주말에 운동량이 적구나”
- “탄수화물 섭취가 수요일에 집중되네?”
- “체중이 주기적으로 변하는 패턴이 보여”
이런 통찰을 통해 더 똑똑한 루틴 조정이 가능해집니다.
4. 다른 사람들의 기록에서 동기부여 얻기
핏프앱은 단순한 건강 기록 앱이 아닙니다.
다른 사람들의 식단과 운동 기록을 구경하고 소통할 수 있는 커뮤니티 기능이 있어요.
- 사진 기록 탐색
- 팔로우 및 알림 기능
- 댓글과 좋아요로 소통 가능
나 혼자 하는 다이어트가 아닌, 함께 성장하는 건강 여정을 경험할 수 있죠.
5. 기록이 습관이 되고, 습관이 나를 바꾼다
건강은 하루아침에 만들어지지 않습니다.
하지만 기록은 분명히 나를 변화시키는 강력한 습관입니다.
핏프앱은 그 습관을 만들어주는 도구입니다.
기록하기 쉽고, 분석하기 편하고, 함께할 수 있는 공간까지 갖추고 있으니까요.
✨ 마무리하며…
건강을 지키는 가장 좋은 방법은
‘기록하고, 돌아보고, 개선하는 습관’을 만드는 것입니다.
서로의 기록을 보며 동기부여도 쉽게 얻을수 있습니다.
핏프앱은 그 시작을 누구보다 쉽게 도와줍니다.
이제, 여러분도 핏프앱과 함께
작은 기록에서 시작되는 건강한 변화를 느껴보세요!